血糖値とバナナは。

食うバナナ

シュガースポットか

青い実か

退社が遅いので、日が暮れる頃にバナナを食べるようにしています。

血糖値を考えると、青いバナナか、シュガースポットバナナか、と迷うところです。

どちらがベストか、諸説がありますね？

まあ、社の近くのスーパーで房で買っておけば、青い実からシュガースポットまで日ごとに食べることになりますが。

ええ。